O profissional de Educação Física tem uma gama muito grande de atuação, podendo atuar em clubes, academias, escolas, centros de saúde governamentais ou não, e com públicos diversificados, adultos, crianças, idosos, atletas, indivíduos com necessidades especiais, etc. Para cada uma dessas populações serão traçados metas e objetivos que contemplem suas necessidades; esses objetivos são diferentes, afinal, cada indivíduo tem características que o diferenciam do restante (princípio da individualidade biológica). Da mesma maneira, os objetivos certamente serão diferentes, partindo de indivíduos com diversas características e, portanto, atendendo ao princípio de especificidade do treinamento.

Durante sua formação, é esperado que você direcione melhor sua carreira prática. No entanto, independentemente do que você escolher, terá que aprender alguns princípios, os quais servirão de base para sua proposição profissional.

Periodizar o treinamento de um atleta para muitos pode parecer algo complexo e que leva tempo. Porém é importante destacar que, como em qualquer outra área de atuação, o planejamento é fundamental para que se consiga atingir resultados satisfatórios. Nesse sentido, apesar de ser uma tarefa trabalhosa que exige amplo conhecimento para ser realizada e aplicada, deve ser encarada como básica devido ao seu caráter fundamental.

Tal planejamento precisa estar pautado em princípios científicos e no conhecimento da modalidade esportiva. Isso possibilitará a tomada de decisão referente aos métodos de treinamento, às sequências de exercícios e à carga de treinamento que serão aplicados no decorrer do tempo com o objetivo de atingir o melhor desempenho.

Neste curso online, você verá quais são os princípios do treinamento físico. Além disso, conhecerá estratégias de como manipular as variáveis para atender aos diversos objetivos em diferentes indivíduos. Também vai ver aspectos teóricos e práticos de como realizar a periodização do treinamento em diferentes modalidades esportivas.

O Curso Online Treinamento Físico para Desenvolvimento de Atletas é voltado para profissionais e estudantes de Educação Física e áreas relacionadas, além de interessados no assunto.

Este curso dispõe dos seguintes recursos de acessibilidade: cores em alto-contraste, aumento de fonte e tradução automática mediante a Língua Brasileira de Sinais (Libras). Para ativar esses recursos, acesse "minha conta" do lado direito da tela na parte superior e habilite de acordo com sua necessidade.

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