A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica baseada na interação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos. Fundamentada na ideia de que interpretações distorcidas da realidade podem gerar sofrimento emocional e comportamentos prejudiciais, a TCC busca identificar e corrigir essas distorções. Estruturada, focada em objetivos específicos e de curta duração, a terapia utiliza técnicas como reestruturação cognitiva, exposição gradual e desenvolvimento de habilidades de enfrentamento para promover mudanças positivas.

Amplamente utilizada no tratamento de transtornos como ansiedade, depressão e transtorno obsessivo-compulsivo, a TCC também é eficaz em condições como insônia e dor crônica. Adaptável a diferentes faixas etárias e contextos, pode ser aplicada de forma individual, grupal ou online. Seu diferencial está na capacitação do paciente para gerenciar seus próprios pensamentos e emoções, fortalecendo a autonomia e ampliando os benefícios terapêuticos para além das sessões.

Neste curso, serão abordados os conceitos por trás dessa teoria, desde o seu contexto histórico até sua prática com experimentos. Serão estudados também os conceitos que perpassam a análise do comportamento, as pesquisas dos principais percussores dentro da Psicologia, e como são utilizados atualmente. Por fim, será exposta a história da terapia cognitivo-comportamental (TCC), apresentando toda a revolução que ocorreu entre a teoria comportamental e a teoria cognitiva, seus principais temas e qual a sua contribuição para a atuação do profissional na Psicologia.
Bons estudos!

O Curso Terapia Cognitivo-Comportamental: Teoria e Aplicação é voltado para profissionais e estudantes da área de Psicologia, além de interessados no assunto

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