SAÚDE, ALEGRIA DO CORPO. ALEGRIA, SAÚDE DA ALMA – CURSO CAPACITA PRESENCIAL – UNINASSAU CARUARU
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O certificado emitido pelo GoKursos será conferido após a conclusão de 75% da carga-horária do curso e da obtenção de nota mínima sete na média das avaliações. Para os cursos sem avaliação, será conferido o certificado por participação.
Para acompanhar todas as mudanças que o mundo vem passando, o Gokursos também está em constante transformação digital. Nossa missão é compartilhar conhecimento de forma inovadora, simplificada, acessível e ágil.
Para isso, temos uma grande rede de professores colaboradores altamente capacitados e dedicados à excelência de ensino. Nosso foco é que nossos alunos possam adquirir conhecimento fundamental para o mercado de trabalho, independente da área que deseje ocupar.
Nossas aulas são 100% online, disponibilizadas em uma plataforma completa, ou seja, em um mesmo espaço o aluno estuda, realiza suas avaliações e garante sua certificação.
Através de parcerias com professores de todo o país, ajudamos alunos de todas as áreas a terem acesso a conteúdos de qualidade. O que garante capacitações online e certificações reconhecidas no mercado de trabalho.
Somos experientes. Fazemos parte do Grupo Ser Educacional, que surgiu em 1994 e até os dias de hoje tem o compromisso com o ser humano e sua realização pessoal e profissional, principalmente em se tratando de empregabilidade e empreendedorismo.
Hoje, fazem parte do nosso grupo grandes instituições de ensino como a UNINASSAU, Universidade da Amazônia (UNAMA), Uiversidade Guarulhos (UNG) e tantas outras.
| Presencial | Sim |
|---|---|
| OBJETIVOS | Despertar a consciência corporal: Incentivar cada participante a perceber o próprio corpo de forma atenta e cuidadosa, reconhecendo tensões, necessidades e a importância do movimento como ferramenta de saúde. Incentivar práticas de autocuidado: Explorar atividades que promovem o autocuidado e a saúde emocional, mostrando como pequenos hábitos e rituais podem impactar o bem-estar. Refletir sobre a alimentação consciente, destacando a importância da alimentação viva para o equilíbrio e o bem-estar. Fomentar a conexão corpo-alma: Proporcionar uma experiência integradora, unindo práticas físicas, mentais e sistêmicas que promovam o estado de presença e plenitude. |
| CONTEUDO | Etapa 1: Acolhimento e Introdução ao Movimento Consciente (45 min) Objetivo: Criar um ambiente seguro e acolhedor, promovendo uma introdução ao movimento como fonte de alegria e bem-estar físico. Atividade: Roda de apresentação breve, seguida por alongamentos e uma prática de respiração consciente para liberar tensões e despertar o corpo. Encerramos com uma sessão de dança livre, onde os participantes exploram movimentos espontâneos e expressivos. Etapa 2: Autocuidado e Alimentação Consciente (60 min) Objetivo: Fortalecer o autocuidado e a alimentação como práticas de saúde integral, destacando seu impacto na saúde emocional e física. Alimentação Consciente: Orientação prática sobre escolhas alimentares saudáveis, abordando como a nutrição contribui para o equilíbrio corpo-alma. Etapa 3: Integração e Encerramento (35 min) Objetivo: Integrar as vivências e promover a troca entre os participantes, encerrando com uma prática meditativa. Atividades: Roda de Partilha: Momento de escuta ativa para que cada participante compartilhe insights e experiências. Meditação Final: Meditação curta para integração, promovendo um estado de harmonia e encerrando o encontro em plenitude. |
| Carga Horaria | 3 |
| Disponibilidade curso - dias | 180 |
| Assinatura | não |
| comissao | 90 |
| Frequencia | Anual |
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