O planejamento é uma das esferas principais dentro do treinamento físico e desportivo, permitindo que o treinador e o atleta consigam perceber o que precisa ser melhorado e o que precisa ser mantido, criando assim um objetivo para o treinamento. Claro que nem todos os fatores que atravessam o treinamento desportivo baseiam-se apenas no treinamento em si. Esses fatores são conhecidos como fatores intervenientes e convergem para as mais diferentes direções, passando do clima até a alimentação do atleta, tornando importante uma abordagem multidisciplinar para bons resultados.

Por isso, é preciso pensar sobre a periodização, que é um modelo que permite estruturar e organizar o treinamento em diferentes unidades de tempo, pensando em programações em curto, médio e longo prazo. Para que ela aconteça, é necessário que o treinador conheça essas etapas, principalmente as que compõem os períodos pré-preparatório: o anteprojeto, o diagnóstico e o planejamento.

O período pré-preparatório consiste em compreender o atleta e a situação socioeconômica que ele está inserido, além de acompanhar o calendário de competição, ajustando, assim, os objetivos. Somente a partir dessas informações precisas é possível ter subsídios que permitam construir uma periodização de qualidade, eficiente e segura.

Neste curso online, você compreenderá os efeitos positivos do planejamento para o treinamento físico e desportivo, descrevendo os fatores intervenientes no treinamento e encontrando soluções para superá-lo, além de criar estratégias de periodização de treinamentos para diferentes realidades. Além disso, irá analisar as características das fases que compõem o período pré-preparatório do treinamento desportivo, identificando-as como parte importante para a construção e execução de uma periodização completa, percebendo possibilidades de aplicação prática de tais conceitos teóricos na realidade diária de um treinador esportivo.

O Curso Online Preparação de Atletas e Treinamento Desportivo é voltado para profissionais e estudantes do Educação Física, além de interessados no assunto.

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