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O certificado emitido pelo GoKursos será conferido após a conclusão de 75% da carga-horária do curso e da obtenção de nota mínima sete na média das avaliações. Para os cursos sem avaliação, será conferido o certificado por participação.
Para acompanhar todas as mudanças que o mundo vem passando, o Gokursos também está em constante transformação digital. Nossa missão é compartilhar conhecimento de forma inovadora, simplificada, acessível e ágil.
Para isso, temos uma grande rede de professores colaboradores altamente capacitados e dedicados à excelência de ensino. Nosso foco é que nossos alunos possam adquirir conhecimento fundamental para o mercado de trabalho, independente da área que deseje ocupar.
Nossas aulas são 100% online, disponibilizadas em uma plataforma completa, ou seja, em um mesmo espaço o aluno estuda, realiza suas avaliações e garante sua certificação.
Através de parcerias com professores de todo o país, ajudamos alunos de todas as áreas a terem acesso a conteúdos de qualidade. O que garante capacitações online e certificações reconhecidas no mercado de trabalho.
Somos experientes. Fazemos parte do Grupo Ser Educacional, que surgiu em 1994 e até os dias de hoje tem o compromisso com o ser humano e sua realização pessoal e profissional, principalmente em se tratando de empregabilidade e empreendedorismo.
Hoje, fazem parte do nosso grupo grandes instituições de ensino como a UNINASSAU, Universidade da Amazônia (UNAMA), Uiversidade Guarulhos (UNG) e tantas outras.
Presencial | Sim |
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OBJETIVOS | Explicar a relação entre nutrição, saúde mental e comportamento, mostrando como as escolhas alimentares impactam o bem-estar emocional. Ensinar técnicas práticas para melhorar a alimentação, lidando com distúrbios alimentares e comportamentos prejudiciais. Fornecer estratégias para gerenciar a alimentação emocional e controlar a compulsão alimentar. Capacitar os participantes a adotarem hábitos alimentares saudáveis e equilibrados, promovendo saúde mental e bem-estar. Promover a conscientização sobre como a nutrição pode ser uma ferramenta poderosa para o equilíbrio emocional. |
CONTEUDO | Este curso explora a relação entre nutrição e saúde mental, mostrando como a alimentação impacta o cérebro e as emoções. Vamos abordar os nutrientes essenciais para o bem-estar mental, como vitaminas, minerais e ácidos graxos, e como a alimentação pode influenciar humor, ansiedade e estresse. Também discutiremos o comportamento alimentar, evidenciando como hábitos alimentares estão ligados a questões emocionais e psicológicas, como a compulsão alimentar e a alimentação emocional. O curso abordará ainda o impacto do estresse e da ansiedade nos hábitos alimentares. Além disso, os participantes aprenderão técnicas para melhorar a alimentação em situações comportamentais, como lidar com a alimentação emocional e identificar gatilhos alimentares. Vamos compartilhar estratégias de conscientização alimentar, técnicas de controle da compulsão alimentar e práticas de mindfulness para uma alimentação mais equilibrada. Por fim, vamos falar sobre nutrição e equilíbrio emocional, ensinando como estabelecer uma rotina alimentar que favoreça o bem-estar mental, a importância do equilíbrio entre alimentos e emoções e como uma alimentação saudável pode ajudar a regular o estresse e promover um sono de qualidade. |
Carga Horaria | 2 |
Disponibilidade curso - dias | 180 |
Assinatura | não |
comissao | 90 |
Frequencia | Anual |
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