De: R$ 0,00Por: R$ 0,00
Preço a vista: R$ 0,00
Produto Indisponível
Desculpe, este produto encontra-se indisponível no momento.
De: R$ 0,00Por: R$ 0,00
Preço a vista: R$ 0,00
Desculpe, este produto encontra-se indisponível no momento.
O certificado emitido pelo GoKursos será conferido após a conclusão de 75% da carga-horária do curso e da obtenção de nota mínima sete na média das avaliações. Para os cursos sem avaliação, será conferido o certificado por participação.
Para acompanhar todas as mudanças que o mundo vem passando, o Gokursos também está em constante transformação digital. Nossa missão é compartilhar conhecimento de forma inovadora, simplificada, acessível e ágil.
Para isso, temos uma grande rede de professores colaboradores altamente capacitados e dedicados à excelência de ensino. Nosso foco é que nossos alunos possam adquirir conhecimento fundamental para o mercado de trabalho, independente da área que deseje ocupar.
Nossas aulas são 100% online, disponibilizadas em uma plataforma completa, ou seja, em um mesmo espaço o aluno estuda, realiza suas avaliações e garante sua certificação.
Através de parcerias com professores de todo o país, ajudamos alunos de todas as áreas a terem acesso a conteúdos de qualidade. O que garante capacitações online e certificações reconhecidas no mercado de trabalho.
Somos experientes. Fazemos parte do Grupo Ser Educacional, que surgiu em 1994 e até os dias de hoje tem o compromisso com o ser humano e sua realização pessoal e profissional, principalmente em se tratando de empregabilidade e empreendedorismo.
Hoje, fazem parte do nosso grupo grandes instituições de ensino como a UNINASSAU, Universidade da Amazônia (UNAMA), Uiversidade Guarulhos (UNG) e tantas outras.
Presencial | Sim |
---|---|
OBJETIVOS | Reduzir o estresse e a ansiedade: Ao praticar mindfulness, as pessoas aprendem a focar no momento presente, o que pode diminuir os pensamentos excessivos, preocupações e ruminações, comuns em casos de ansiedade. Desenvolver a autoconsciência emocional: Mindfulness ajuda os indivíduos a perceberem suas emoções sem julgamento, permitindo uma resposta mais equilibrada e consciente a situações estressantes, ao invés de reações impulsivas ou automáticas. Promover o bem-estar mental e emocional: O foco no momento presente e a aceitação das experiências podem ajudar a cultivar uma maior sensação de paz interior, satisfação e estabilidade emocional, contribuindo para o bem-estar geral. |
CONTEUDO | Mindfulness e Ansiedade: Como a Prática da Atenção Plena Pode Ajudar a Reduzir o Estresse e Promover o Bem-Estar Emocional, trazendo estratégias para serem utilizadas no dia a dia. |
Carga Horaria | 3 |
Disponibilidade curso - dias | 180 |
Assinatura | não |
comissao | 90 |
Frequencia | Anual |
Pergunte e veja opiniões de quem já comprou