Os esportes são múltiplos, assim como são diferentes as exigências e práticas de cada um. Porém, pode-se afirmar sem receio que todos os esportes envolvem uma grande dedicação, competitividade e resultam em consequências psicológicas, como a ansiedade e o estresse. A ansiedade e o estresse, quando não controlados, prejudicam a performance dos atletas, ou seja, fazem com que fatores externos ao esporte e inerentes aos atletas interfiram na prática do esporte.

O papel do psicólogo esportivo é o de desenvolver o treinamento psicológico com atletas, de forma a minimizar a ansiedade e favorecer melhores desempenhos e resultados. O psicólogo trabalha com o atleta e a equipe envolvida com esse esportista, buscando coadunar expectativas, cobranças, metas e objetivos comuns. A ansiedade por resultados é inerente à competição, mas deve ser colocada de forma a favorecer os resultados e não como pressão improdutiva.

Vamos discutir sobre a ansiedade como aspecto importante para o desempenho esportivo e as formas de intervir nessa equação, de modo a favorecer o esporte com qualidade. Os atletas, especialmente os profissionais, são sujeitos ao estresse, mas precisam utilizá-lo para melhorar suas práticas, e não o contrário. Dessa forma, o trabalho do psicólogo pode favorecer esse equilíbrio.

Você vai aprender a periodização da preparação de atletas de alto rendimento, com atenção especial para a dimensão psicológica. Vai identificar as esferas psicológicas relevantes no processo de periodização e apresentar modelos específicos da preparação mental. Também saberá sobre a integração da preparação psicológica em cada fase do ciclo de periodização, considerando fatores cruciais, como motivação, foco, confiança, regulação emocional e resiliência. A compreensão profunda desses aspectos é essencial para otimizar o desempenho dos atletas e proporcionar uma preparação holística e estratégica, alinhada com os objetivos de alto rendimento.

Bons estudos.

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