A fisiologia estuda a função das células, tecidos, órgãos e sistemas. Já a fisiologia do exercício abrange esses estudos para avaliar o efeito da atividade física e do exercício sobre o organismo. Nesse sentido, a homeostasia corporal está em constante ajuste por meio de seus mecanismos de controle e regulação, em razão dos fatores externos e internos causarem perturbações no equilíbrio do meio interno corporal.

A isso, inclui-se a atividade física e o exercício, que alteram a homeostasia corporal, colocando esse organismo em um estado estável e exigindo dele que os seus mecanismos de controle e regulação estejam em pleno funcionamento. Em razão disso, abre-se a possibilidade de uma melhora das respostas e dos ajustes homeostáticos.

A atividade física e o exercício regular são reconhecidamente benéficos ao organismo humano podendo contribuir com a diminuição do risco de morte prematura e de doença cardíaca, a redução do risco de desenvolver diabetes e hipertensão, a manutenção do peso corporal, a manutenção saudável de ossos, músculos e articulações, a diminuição da pressão arterial nos indivíduos com hipertensão e a promoção do bem-estar psicológico.

Para manter as funções do organismo humano, seja dormindo, em estado de vigília, ou ainda em repouso ou desempenhando uma atividade física, é necessário ter energia. Os músculos necessitam de energia para gerar força e realizar os movimentos corporais.

O combustível para essas funções provém de uma dieta que contemple carboidrato, gordura e proteína. O processo que converte os elementos da dieta em energia por meio de reações em nível celular, incluindo a síntese e quebra de moléculas, é denominado metabolismo.

Neste curso online, na unidade 1, você vai aprender as diferenças entre homeostasia e estado estável, além de conhecer as diferenças entre atividade física e exercício e, por fim, a definição de sedentarismo.

Na unidade 2, você vai aprender as nuances do metabolismo energético e a definição de taxa metabólica, além de conhecer os processos anabólicos e catabólicos que ocorrem no organismo humano. Por fim, vai conhecer o papel das enzimas catalisadoras nas reações celulares.

Este curso dispõe dos seguintes recursos de acessibilidade: cores em alto-contraste, aumento de fonte e tradução automática mediante a Língua Brasileira de Sinais (Libras). Para ativar esses recursos, acesse "minha conta" do lado direito da tela na parte superior e habilite de acordo com sua necessidade. 

O Curso Online Fisiologia do Exercício e Metabolismo Energético é voltado a profissionais e estudantes de Fisioterapia e áreas relacionadas, assim como a todos os interessados no tema.

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