O autocoaching é uma prática pessoal de desenvolvimentoque aplica técnicas de coaching a si mesmo, visando atingir metas, superar desafios e maximizar o potencial pessoal. Esse processo geralmente segue uma estrutura definida, começando pela clara definição de objetivos, seguida pelo autoconhecimento, a elaboração de um plano de ação, a autoavaliação periódica e o fortalecimento pessoal.

Esta prática se baseia em princípios de autorregulação e autodesenvolvimento. A teoria da autorregulação postula que as pessoas têm a capacidade de monitorar, regular e adaptar seu comportamento para alcançar objetivos, enquanto a teoria do autodesenvolvimento destaca o processo contínuo de aprendizado e crescimento pessoal.

Neste curso, veremos a partir da aquisição de conhecimentos sobre a Psicologia, Sociologia, Comunicação, Andragogia, Administração, entre outros, além de ferramentas e modelos de autodesenvolvimento, que possibilitam a autoaprendizagem. Consideraremos pontos de vistas diversos e autores que pesquisam os temas relacionados, com profundidade, buscando estimular os alunos e alunas a olharem para si e respeitarem suas qualidades e valores, porém, compreendendo que o movimento de autoconhecimento e aprendizagem contínua permitem que haja possibilidades de crescimento pessoa e profissional.

Bons estudos!

O Curso Estrutura, Teorias e Modelos de Autocoaching é voltado para profissionais e estudantes da área de Psicologia, além de interessados no assunto.

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