Benefícios da Prática de Yoga

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Em um mundo em que as pessoas almejam melhorar sua saúde física e mental e, consequentemente, obter mais qualidade de vida, a prática do yoga traz benefícios que vão desde o aumento do condicionamento físico, passando por melhora do controle postural, até estados de relaxamento que baixam o nível de estresse decorrente de um estilo de vida agitado e cansativo.

A análise cinesiológica e biomecânica do movimento humano é de suma importância para os profissionais de educação física. A primeira análise resulta na descrição das articulares e dos grupos musculares envolvidos no movimento, bem como de que forma eles se correlacionam. O objetivo da análise biomecânica é reduzir a sobrecarga de trabalho durante o movimento e aumentar o seu desempenho.

Neste curso de Benefícios da Prática de Yoga, o aluno vai aprender, a identificar as articulações e os músculos envolvidos nas posturas do yoga, fazendo com que os exercícios atuem de forma a aumentar os seus benefícios, bem como avaliar os riscos e orientar na execução dos exercícios.

Bons estudos!

O Curso Benefícios da Prática de Yoga é voltado para profissionais e estudantes da área de Educação Física, além de interessados no assunto.

Este curso dispõe dos seguintes recursos de acessibilidade: cores em alto contraste, aumento de fonte e tradução automática mediante a Língua Brasileira de Sinais (Libras). Para ativar esses recursos, acesse "minha conta" do lado direito da tela na parte superior e habilite de acordo com sua necessidade.

O conteúdo do curso ficará disponível por até 120 dias após a compra.

O certificado emitido pelo GoKursos será conferido após a conclusão de 75% da carga-horária do curso. Para os cursos sem avaliação, será conferido o certificado por participação.

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Para acompanhar todas as mudanças que o mundo vem passando, o Gokursos também está em constante transformação digital. Nossa missão é compartilhar conhecimento de forma inovadora, simplificada, acessível e ágil.

Para isso, temos uma grande rede de professores colaboradores altamente capacitados e dedicados à excelência de ensino. Nosso foco é que nossos alunos possam adquirir conhecimento fundamental para o mercado de trabalho, independente da área que deseje ocupar.

Nossas aulas são 100% online, disponibilizadas em uma plataforma completa, ou seja, em um mesmo espaço o aluno estuda, realiza suas avaliações e garante sua certificação.

Através de parcerias com professores de todo o país, ajudamos alunos de todas as áreas a terem acesso a conteúdos de qualidade. O que garante capacitações online e certificações reconhecidas no mercado de trabalho.

Somos experientes. Fazemos parte do Grupo Ser Educacional, que surgiu em 1994 e até os dias de hoje tem o compromisso com o ser humano e sua realização pessoal e profissional, principalmente em se tratando de empregabilidade e empreendedorismo.

Hoje, fazem parte do nosso grupo grandes instituições de ensino como a UNINASSAU, Universidade da Amazônia (UNAMA), Uiversidade Guarulhos (UNG) e tantas outras.

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