Avaliação Cardiorrespiratória e Neuromuscular
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A avaliação cardiorrespiratória e neuromuscular é essencial para entender a capacidade física de um indivíduo e planejar treinos adequados. A avaliação cardiorrespiratória mede a eficiência do sistema cardiovascular e respiratório durante atividades físicas, utilizando testes como o Teste de Cooper e o Teste de Uma Milha. Esses testes ajudam a determinar o VO2 máximo, que é um indicador da capacidade aeróbica e da saúde cardiovascular.
Já a avaliação neuromuscular foca na força, resistência e flexibilidade dos músculos. Testes funcionais, como a avaliação de força máxima e a análise de flexibilidade, são utilizados para identificar desequilíbrios musculares e prevenir lesões. Juntas, essas avaliações fornecem um panorama completo da aptidão física, permitindo a elaboração de programas de treinamento personalizados e mais eficazes para melhorar o desempenho e a saúde geral.
Este curso aborda a aptidão física, seja ela relacionada aos gestos motores esportivos ou relacionada aos afazeres do dia a dia, como as atividades desenvolvidas no trabalho, em casa e nos momentos de lazer. O aluno ainda terá a oportunidade de ver que existem atualmente muitos testes e conhecerá os principais protocolos para realizar a avaliação da aptidão física.
Bons estudos!
O Curso Online Avaliação Cardiorrespiratória e Neuromuscular é voltado para profissionais e estudantes da área de Educação Física, além de interessados no assunto.
Este curso dispõe dos seguintes recursos de acessibilidade: cores em alto-contraste, aumento de fonte e tradução automática mediante a Língua Brasileira de Sinais (Libras). Para ativar esses recursos, acesse "minha conta" do lado direito da tela na parte superior e habilite de acordo com sua necessidade.
O conteúdo do curso ficará disponível por até 120 dias após a compra.
O certificado emitido pelo GoKursos será conferido após a conclusão de 75% da carga-horária do curso. Para os cursos sem avaliação, será conferido o certificado por participação.
Para acompanhar todas as mudanças que o mundo vem passando, o Gokursos também está em constante transformação digital. Nossa missão é compartilhar conhecimento de forma inovadora, simplificada, acessível e ágil.
Para isso, temos uma grande rede de professores colaboradores altamente capacitados e dedicados à excelência de ensino. Nosso foco é que nossos alunos possam adquirir conhecimento fundamental para o mercado de trabalho, independente da área que deseje ocupar.
Nossas aulas são 100% online, disponibilizadas em uma plataforma completa, ou seja, em um mesmo espaço o aluno estuda, realiza suas avaliações e garante sua certificação.
Através de parcerias com professores de todo o país, ajudamos alunos de todas as áreas a terem acesso a conteúdos de qualidade. O que garante capacitações online e certificações reconhecidas no mercado de trabalho.
Somos experientes. Fazemos parte do Grupo Ser Educacional, que surgiu em 1994 e até os dias de hoje tem o compromisso com o ser humano e sua realização pessoal e profissional, principalmente em se tratando de empregabilidade e empreendedorismo.
Hoje, fazem parte do nosso grupo grandes instituições de ensino como a UNINASSAU, Universidade da Amazônia (UNAMA), Uiversidade Guarulhos (UNG) e tantas outras.
| Parceiro | Direto - Sem Parceiro |
|---|---|
| OBJETIVOS | • Analisar os componentes da aptidão física. • Elaborar um protocolo de avaliação cardiorrespiratória. • Desenvolver uma avaliação da aptidão neuromuscular |
| CONTEUDO | Você terá contato com uma metodologia de ensino inovadora, contando com infográfico, E-book, vídeo com dicas do(a) professor(a), exercícios, estudo de caso, com a aplicação do conteúdo na prática, e a seção Saiba Mais, com materiais sugeridos, como vídeos, artigos, livros, entre outros. • Componentes da aptidão física. • Protocolos de avaliação da aptidão cardiorrespiratória. • Protocolos de avaliação da aptidão neuromuscular. |
| Carga Horaria | 4 |
| Disponibilidade curso - dias | 120 |
| Assinatura | não |
| Hora evento | 00:00 |
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