Atualmente, 81% das crianças e adolescentes brasileiras têm um comportamento sedentário, não alcançando as recomendações de atividade física diária, trazendo prejuízos para o desenvolvimento motor e dos índices de aptidão física.

Esse comportamento é preocupante, visto que aumenta o risco de contrair doenças crônicas não transmissíveis típicas de adultos (como a hipertensão). Outrossim, um comportamento sedentário na infância pode perdurar na vida adulta, aumentando a chance de mortalidade.

Neste curso online, na unidade 1, você irá identificar as diferenças entre exercício físico, atividade física e aptidão física. Conhecerá também as definições de sedentarismo e seus efeitos na população de crianças e adolescentes, percebendo os benefícios de um comportamento ativo de acordo com as recomendações para cada faixa etária.

Na unidade 2, serão apresentados elementos que compõem a aptidão física e motora de crianças e adolescentes, os principais componentes da aptidão física relacionados ao desempenho motor, assim como as estratégias diversificadas de treino de acordo com os objetivos de aprendizagem, além do planejamento da prescrição de exercícios para o desempenho motor e esportivo de crianças e jovens.

Curso voltado para profissionais e estudantes da área de Educação Física, além de interessados no assunto.

Este curso dispõe dos seguintes recursos de acessibilidade: cores em alto-contraste, aumento de fonte e tradução automática mediante a Língua Brasileira de Sinais (Libras). Para ativar esses recursos, acesse "minha conta" do lado direito da tela na parte superior e habilite de acordo com sua necessidade.

O conteúdo do curso ficará disponível por até 45 dias após a compra.