Para analisar os exercícios, um bom entendimento das articulações é necessário. O cotovelo, o punho e a mão trabalham de forma simultânea em muitos movimentos. É importante reconhecer o papel de cada articulação durante os movimentos; para isso, é necessário conhecer sobre estas articulações.

O cotovelo e o antebraço são compostos por três ossos, sendo eles o úmero, a ulna e o rádio. Juntos, eles formam quatro articulações, três na extremidade proximal do antebraço - umerorradial, umeroulnar e radioulnar proximal - e uma na extremidade distal do antebraço (radioulnar distal).

Já o punho e a mão são estruturas complexas, com diversos ossos, ligamentos, articulações e músculos. Devido aos movimentos finos realizados pela mão e pelo polegar, essas áreas são muito intrincadas e exigem mais tempo e esforço para serem conhecidas do que as já apresentadas. O punho contém oito ossos, aproximadamente alinhados em duas fileiras, conhecidos como ossos do carpo. Existem cinco ossos na mão denominados metacarpais.

Neste curso online, você irá praticar a análise de exercícios do cotovelo e da radioulnar. Exercícios em diferentes posições, com diferentes tipos de contração, envolvendo uma ou as duas articulações serão utilizados para reforçar a percepção das diferenças entre as articulações. Além disso, você irá praticar a análise de exercícios envolvendo o punho e a mão. Exercícios em diferentes posições, com diferentes tipos de contração, envolvendo uma ou as duas articulações serão utilizados para reforçar o conhecimento das duas articulações.

O Curso Online Análise de Exercícios do Cotovelo, Punho e Mão é voltado para profissionais e estudantes da área de Fisioterapia, além de interessados no assunto.

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